Entrenamiento Funcional

Esta clase busca trabajar en forma y en todos los planos de movimiento la mayor cantidad de músculos y articulaciones posibles. Se entrena el cuerpo en función a su movimiento natural y permite lograr buenos resultados en un menos tiempo.

Esta clase es una tendencia mundial creciente, partió como práctica para recuperar lesiones, luego se llevo a deportistas de alto rendimiento y ahora se integra a todo tipo de personas.

Mejora la coordinación, agilidad, equilibrio, fuerza, resistencia y potencia.